Russ Dance Factory Bloggers 舞蹈瘦身工作坊

自從生完小寶之反後, 星期一至五忙工作, 星期六日忙湊B, 根本騰不出時間做運動,
 有心都冇力, 最近獲COSMOPOLITAN 的邀請參與「Russ Dance Factory Bloggers 舞蹈瘦身工作坊」, 渡過左一個充滿活力的晚上~ 

位於銅鑼灣的心臟地帶的Russ Dance Factory (RDF)是一所香港頂尖的舞蹈中心。RDF文化著

重專業丶年青丶時尚及有風格於一身，務求讓顧客享受非一般的跳舞體驗。

在RDF，大家一定要認識靈魂人物Russ，他在舞林佔一席位，曾經是甄妮首席排舞師的Russ憑

著深厚的經驗帶領一班來自不同範疇，背景和國籍的精英分子為你度身訂造屬於你的跳舞瘦身

計劃。

無論你是男是女、是壯是幼(他們也歡迎小孩)，也可以在RDF找到自己的定位，舞蹈課程選擇自

由度大，總有一種合適你體質、天份和興趣。今晚真係好好玩啊，跳到一身汗的感覺超正的！

RDFunky 
精心改良和設計的新版本funky dance。輕快的舞步巧妙地結合鍛練心肺功能的練習，是瘦身不錯的體驗。 

RDFbodygroove 
身體儲存過多脂肪？這個鍛練腹部肌肉的練習針對性地燃燒多餘的體重和寸數，實行燒脂無難度！ 

RDFyoga 
如果以上的舞蹈太激烈，你可以選擇助你達到身心和諧的瑜珈，身心同時一起健康。 

RDFhiphop 
學下最流行舞步，你定能將所學的在其他人面前一展所長！

RDFjazzfunk

熱情奔放的流行舞蹈風格，揉合了爵士舞、hip-hop及其他類型的舞步，具有funky特色，既富有樂趣又有表現力。 清新的風格貫穿於各類基本舞步到運動量大的舞步。

RDFcardiotone 
針對鍛煉心肺功，爆發你的無限的活力！

RDFexpressions 
特別為小朋友而設的課程，透過跳舞小孩從中提升學習表達技巧和社交能力。

RDFlatinpump

融合了各種拉丁舞蹈如cha-cha, jive, soda, salsa, samba, meringue, mambo, reggaeton, rumba 等等及健康舞元素。配合拉丁舞的音樂，愉快地燃燒卡路里及鍛鍊你的耐力。

RDFbootcamp

一種鍛練身體耐力，令身體脂肪燃燒，身手更為敏捷的體能訓練。幫助學員在安全、歡樂的氣氛下，塑造理想的身型。

 一班bloggers 來到Russ Dance Factory同一眾舞林中人玩得幾投入，跳得幾開心！

What a Happy Friday! 一於今晚齊齊舞走脂肪！

身體隨住拍子舞動, 跳到不亦樂乎~

跳到大汗淋漓, 臨走仲得到由 Russ Dance Factory 送出繡有Logo毛巾, 水樽和 Bliss skincare 用品

Russ Dance Factory 
電話：+852 2976 0182 
地址：銅鑼灣登龍街一號金朝陽中心二期Midtown七樓 
電郵：info@russdancefactory.com

http://www.russdancefactory.com/#/

強生嬰兒護膚柔濕巾 給寶寶最温柔的呵護

she mom mama panel 產品試用招募 - 強生嬰兒柔濕巾



寶寶的肌膚十分細嫩，真皮層較薄，反覆摩擦會破壞肌膚上的天然保護層，令肌膚更易對刺

激物產生敏感反應。初為人母的我，愛錫BB的屁股仔， 當然要嚴選濕紙巾。
 
強生嬰兒的柔濕巾產品，通過嚴謹醫學測試，證明純正溫和，完全不含酒精，並以超柔軟不

織布製成，給肌膚最溫柔的呵護，新生兒及敏感肌膚均適用。

 強生嬰兒柔濕巾
·         不含酒精、不含梘液 ·         低敏不刺激，新生兒適用

 超過90%婦產科護士皆選用強生嬰兒柔濕巾*,經醫學證實純正溫和，有助預防紅屁股,

* 根據Synovate 2010 - 2011嬰兒護理產品調查報告，對象為香港婦產科護士。

·         潔淨能力是市面主要品牌的2倍#

 強生嬰兒柔濕巾升級版現揉合「不澀眼睛配方」，證實如純水般溫和，連寶寶眼睛都不造成

刺激，給幼嫩肌膚最溫和的呵護。

1. 將包裝上的密封紙撕開，輕拉出第一張柔濕巾之部分後 (先不要整張抽出)，將整包濕巾放入專用盒內，蓋上盒蓋。
2. 單手輕輕一撥，將盒蓋打開，從中央將第一張柔濕巾整張抽出後，即可使用。

含獨特強生嬰兒潤膚乳液，能在皮膚形成一層滋潤保護膜，隔絶尿便刺激，有助預防紅屁

股。

寶寶胎便中含有油份，而潤膚乳液具親油性，能吸附髒污，徹底清潔寶寶屁股。

採用 Softwave™ “波紋柔織” 技術，令柔濕巾加倍柔軟，加上其立體設計能將對肌膚的摩擦力

減到最低，保護寶寶柔嫩肌膚。


 寶寶的肌膚十分柔嫩，當長期受到尿便的刺激，再加上換尿片時頻密的摩擦，很容易破壞皮

膚上的天然保護膜，而產生紅屁股，這是媽媽最不希望遇到的。

強生嬰兒護膚濕巾擁有嬰兒潤膚精華液，同時採用波紋柔織技術，減少摩擦和刺激，在清潔

同時留下一層保護膜，令寶寶健康舒適。強生嬰兒護膚濕紙巾致力追求溫和，令父母用得安

心又放心。

                                                                 淡香和無香兩種選擇


 #實驗測試証明強生嬰兒護膚柔濕巾的潔淨能力是市面上同類型濕紙巾的2.38倍。(Johnson & Johnson R&D, 2012)

·         家用80片3包裝    $75.9

·         輕便20片3包裝       $27.9

   銷售點：各大超市、藥房及美容保健連鎖店有售

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